Celulita – cum scapam de ea? (partea a 2-a)

Hello beauties,

Am mai vorbit despre celulita si am primit feed-back pozitiv de la voi. Asadar, astazi va voi spune ce reguli trebuie sa respectati pentru a reduce celulita.

coaja de portocala

Prima parte aici 🙂

Intrebarea zilei: Ce trebuie sa facem pentru a reduce celulita?

Reguli de care trebuie sa tinem cont pentru a estompa celulita:

  1. Hidratare intensa. Consumati apa! Pentru rezultate vizibile asupra pielii consumati un pahar cu apa la o jumatate de ora. Dimineata beti un pahar cu apa si lamaie. Ajuta la eliminarea toxinelor.
  2. Activitate fizica. Faceti sport, mergeti la sala, alergati seara, dansati etc. Exista un tip de sport pentru orcine. Afla care este cel mai potrivit pentru tine si practica-l pe acela. Transpiratia ajuta la curatarea sistemului limfatic.
  3. Alimentatie sanatoasa. Nu…nu trebuie sa devenniti foarte stricte. Incearcati doar sa consumati mai multe fructe si legume si mai putine prajeli sau alimente bogate in grasimi. De asemenea, incearcati sa mancati mai putina sare. Rezultatele nu vor intarzia sa apara.
  4. Exfolierea pielii. Achizitionati o perie din lemn si masati circular pielea. Curatati apoi cu apa si hidratati cu ulei de cocos sau ulei de cacao.

Avem un stil de viata agitat, ne impartim intre casa si serviciu, insa trebuie sa avem putina grija si de noi. Meritam!

Remember: You are beautiful!

output_mrXH17

Anunțuri

5 gânduri despre &8222;Celulita – cum scapam de ea? (partea a 2-a)&8221;

      1. Absolut logic sfatul tau si pe aceeasi idee am mers si eu. Unica problema e ca nu imi place niciunul 😀 Este adevarat ca in fiecare zi merg pe jos, in ritm alert, timp de aproape o ora, dar nu e suficient.

        Apreciat de 1 persoană

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s