5 pasi pentru a scapa de celulita

Hello Beauties,

Intrebarea zilei: Stiti cum puteti scapa de celulita?

coaja de portocala

Ai celulita? Stai linistita, nu e nicio tragedie. Peste 90% dintre femei se confrunta cu aceasta problema. Partea buna e ca poti sa scapi de aspectul de coaja de portocala, sau cel putin sa-l estomopezi. Urmeaza pasii de mai jos si vei vedea ca rezultatele nu vor intarzia sa apara.

  1. Exfoliaza pielea

Exfolierea are ca scop inlaturarea celulelor moarte si se face pe pielea umeda. Poti folosi malai zahar sau sare de mare. Maseaza usor fara sa-ti ranesti pielea.

  1. Foloseste o crema anticelulitica din zat de cafea

Poti prepara acesta crema la tine acasa. Nu arunca zatul atunci cand iti prepari cafeaua. Amesteca o ceasca de zat de cafea si putin ulei de masline.  Maseaza delicat pielea cu pasta obtinuta din amestec.

  1. Impacheteaza tot

Nu! Nu trebuie sa iti faci bagajele. In principiu, ar trebui sa stai cu acest amestec pe corp 30 de minute. Poti folosi o folie alimentara in care sa infasori zonele pe care ai pus amestecul. Pune peste o patura sau un prosop cald.

  1. Fa dusuri alternative

Acestea intensifica circulatia sangelui periferic si stimuleaza metabolismul. In plus te scapa de zatul pe care ti l-ai intins pe corp. Incepe cu apa calda, de la picioare spre trunchi. Fa apoi acelasi lucru cu apa rece. Repeta procedeul de cateva ori.

  1. Maseaza

Masajul  este foarte benefic mai ales daca ai dureri de picioare si senzatie de greutate. Pe langa reducerea aspectului de coaja de portocala, masajul duce si la eliminarea toxinelor. Asa il faci ca la carte:

  • Aplica o crema sau un ulei din partea de jos a piciorului spre coapse, masand usor. Poti include in crema cafea macinata sau ulei de cocos.
  • Ciupeste usor zonele cu celulita. Trage cu ajutorul degetelor sau a palmelor pielea in sus;
  • Preseaza ferm cu ajutorul pumnilor zonele afectate;
  • Poti rasuci usor pielea. Prinde cu palmele portiuni mari de piele si rasuceste-le;

Masajul anticelulitic se face de jos in sus si trebuie sa fie ferm. Ai grija insa sa nu iti ranesti pielea sau sa iti faci vanatai.

Mai ramane o singura intrebare. Cat de des trebuie sa treci prin acesti 5 pasi? Raspunsul este simplu. Cu cat mai des, cu atat mai bine. Chiar daca nu poti sa urmezi toti pasii in fiecare zi, incearca sa introduci in rutina ta zilnica macar cativa.

photo-1427096105551-15e2512fd2dc

Stii vreo metoda eficienta de a scapa de celulita?

Impartaseste-o cu noi! 

Remember: You are beautiful!

output_mrXH17

Anunțuri

Un gând despre &8222;5 pasi pentru a scapa de celulita&8221;

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s